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　體質(zhì)是否有偏頗，可以從精神情志上表現(xiàn)出來。平和質(zhì)的人，陰陽平和、氣血通利、氣機調(diào)達(dá)，平素精神飽滿，情志平和樂觀。而那些平素精神容易緊張，神情抑鬱，鬱鬱寡歡的人，體質(zhì)上多是氣鬱體質(zhì)。氣鬱體質(zhì)的人，日久會導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，精氣血津液代謝障礙，引發(fā)疾病。

氣鬱體質(zhì)的人，可能因為氣機鬰滯生成精神情志疾病，平素要注意調(diào)理精神情志。

　氣鬱體質(zhì)的形成，可由父母是氣鬱體質(zhì)，或患有抑鬱疾病遺傳給胎兒所致。人在成長過程中，長期反覆受精神情志刺激，也容易成爲(wèi)氣鬱體質(zhì)。氣鬱體質(zhì)的人多形體瘦弱，性格內(nèi)向，神情抑鬱，憂慮脆弱，敏感多慮，煩悶不樂，對生活、工作環(huán)境的變化適應(yīng)能力差，尤其對精神刺激適應(yīng)能力差，不喜歡陰雨天氣。

　氣鬱體質(zhì)，多是五臟「氣機鬱滯」導(dǎo)致。氣機鬱滯日久，可以導(dǎo)致臟腑氣血運行不暢，五臟精氣、精血偏虛，「神失所養(yǎng)」，五臟（包括腦）主神志的功能（心理功能活動）受到影響，出現(xiàn)較輕度的精神情志異常。初始，由於神失所養(yǎng)並不嚴(yán)重，未對臟腑生理功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，沒有導(dǎo)致病理性傷害，所以還不屬於「情志病」。但若情志異常日久，或遭受強烈的精神情志刺激，就有可能誘發(fā)精神情志疾病，傷及臟腑生理功能，中醫(yī)稱為「情志所傷」，也稱「七情所傷」。精神情志疾病一旦生成，氣機鬱滯勢必加重，導(dǎo)致人體氣血運行不暢，臟腑功能失常，精氣血津液代謝障礙，生成濕濁、痰飲和瘀血等內(nèi)生病邪。內(nèi)生病邪傷害正氣，正氣虧虛，人體還容易遭受外來病邪的侵襲傷害，包括致癌病邪。

　同樣是氣鬱體質(zhì)，不同的人可能有不同的表現(xiàn)，這是由於五臟精氣受損不同，因而有異。氣機鬰滯在心，心精氣偏虛，會有心神不安、夜不成寐，心煩心悸或喜怒無常等。因為「心藏神」，中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)：心神可以統(tǒng)領(lǐng)調(diào)節(jié)五臟六腑心理和生理功能正常運行。當(dāng)有精神情志刺激時，最容易傷及心神，導(dǎo)致心臟主神志、主血脈和「心為五臟六腑之大主」的生理功能失常，容易罹患精神情志或其他疾病。

　氣機鬰滯在肝，肝精氣偏虛，會有神魂不安，夜不安寐，悶悶不樂，心煩易怒，處事猶豫不決等。因為「肝藏魂」， 中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)：魂在心神的指揮下調(diào)節(jié)人體心理和生理功能活動的正常興奮或抑制。當(dāng)有精神情志刺激時，容易傷及心肝兩臟，導(dǎo)致心主神志、主血脈和肝藏魂、主疏洩、調(diào)暢情志的生理功能失常，易患精神情志或其他疾病。

　氣機鬰滯在脾，脾精氣偏虛，會有神思不安，多思多慮，思考能力、記憶力和注意力等下降。因為「脾藏意」，中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)：脾意是人體在心神主持下進行的記憶和精神思維活動。當(dāng)有精神情志刺激時，容易傷及心脾兩臟 ，導(dǎo)致心主神志、主血脈和脾主意、主運化的生理功能失常，容易罹患精神情志或其他疾病。

　氣機鬰滯在肺，肺精氣偏虛，會有神魄不安，容易悲憂，對事物反應(yīng)遲鈍，對感覺反應(yīng)減退等。因為「肺藏魄」，中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)：肺魄是人在心神主導(dǎo)下人體固有的本能動作和感覺功能活動。當(dāng)有精神情志刺激時，容易傷及心肺兩臟，導(dǎo)致心主神志、主血脈和肺藏魄、主氣、主宣發(fā)肅降的功能失常，容易罹患精神情志或其他疾病。

　氣機鬰滯在腎，腎精氣偏虛，會有神志不安，容易驚恐，記憶力、集中思考能力和做事能力下降。因爲(wèi)「腎藏志」，中醫(yī)認(rèn)爲(wèi)：腎志是思維和記憶能夠集中並所下決心能夠執(zhí)行。當(dāng)有精神情志刺激時，容易傷及心腎兩臟，導(dǎo)致心主神志、主血脈和腎藏志、主水、主藏精的功能失常，容易罹患精神情志或其他疾病。

　氣機鬰滯日久，既可生成精神情志疾病，還會傷害臟腑經(jīng)絡(luò)的生理功能，導(dǎo)致精氣血津液代謝障礙，生成濕濁、痰飲和瘀血等內(nèi)生病邪，引發(fā)各種疾病，包括癌癥。

　氣鬱體質(zhì)的人，平素要注意調(diào)理精神情志、生活起居和飲食習(xí)慣。日常生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，保持情志和調(diào)暢達(dá)。調(diào)節(jié)情志的方法可考慮修習(xí)心性，練習(xí)靜功，如每日靜坐，放鬆神思，不作任何想像。靜功若能結(jié)合養(yǎng)生運動則更好。通過運動致使人體臟腑經(jīng)絡(luò)生理功能旺盛，氣血運行暢達(dá)，逐漸解除氣機鬰滯。調(diào)整飲食，不進食寒涼生冷、煎炸炙煿食品，避免遏制人體臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血運行，導(dǎo)致氣機鬰滯。日常生活起居要有規(guī)律，早睡早起，睡眠時間充足。（文：徐凱）

徐凱，香港浸會大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院臨床部臨床教授、世中聯(lián)腫瘤經(jīng)方治療專業(yè)委員會副會長、香港中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會副主任委員、世中聯(lián)醫(yī)案專業(yè)委員會常務(wù)理事。主要研究中醫(yī)預(yù)防和治療各類惡性腫瘤、腫瘤併發(fā)病、癌前病變。