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   （文、圖：吳文豹）在中國傳統(tǒng)文化中，書法也是中華文化中的一朵奇艷的鮮花。中國人用毛筆寫字有著悠久的歷史，也是中華民族無窮智慧的結(jié)晶。

   中國書法奠定基礎(chǔ)是先秦書法，書法藝術(shù)當(dāng)萌生於漢字形成的同期。我國最早的古漢字，是商代中後期的甲骨文和金文。甲骨文已具備了中國書法的三個基本要素，即：用筆、結(jié)字、章法。金文是指古代青銅器上鑄、刻的文字，具有字體結(jié)構(gòu)勻稱準(zhǔn)確、線條遒勁穩(wěn)健、布局妥貼、充滿理性色彩。這些最早期的漢字已具有書法美的眾多因素。如線條美、字型對稱美、變化美以及章法美、風(fēng)格美。秦始皇兼併天下，丞相李斯主持統(tǒng)一全國文字，這是中國文化史上的一個偉大功績。《說文解字序》說：「秦書有八體，一曰大篆、二曰小篆、三曰刻符、四曰蟲書、五曰摹印、六曰署書、七曰殳書、八曰隸書」，概括了此時字體的整體面貌。漢代是漢字書法發(fā)展的關(guān)鍵一代，西漢三百餘年，書法由籀篆變隸分，由隸分變?yōu)檎虏?、真書、行書。到了魏晉南北朝書法藝術(shù)高峰時期的鍾繇、王羲之的崛起，使書法藝術(shù)達(dá)到了一個前所未有的高度。王羲之的《蘭亭序》被譽(yù)為「天下第一行書」，在唐代視為國寶。唐代也是書法藝術(shù)的鼎盛時期，顏真卿、柳公權(quán)、歐陽詢，「草聖」的張旭、懷素被稱為「顛張狂素」。宋代也是書法藝術(shù)一個變革創(chuàng)新時期。蘇軾、黃庭堅(jiān)、米芾、蔡襄被稱為宋代四大家。蘇軾的《寒食詩帖》被稱為「天下第三行書」。明代有唐伯虎、沈周、文徵明、仇英，被稱「明四家」。清代也出現(xiàn)了王鐸、傅山、鄧石如、鄭板橋、趙之謙、康有為等許多書法家。

筆者的書法。

筆者書寫的詩詞。

   到了近代，書法藝術(shù)更是多姿多彩，隸行書、隸草書、隸篆書、草篆、行書、隸書、篆書綜合的現(xiàn)代書法，書體風(fēng)格多樣，筆法日臻純熟，散發(fā)著藝術(shù)的魅力。書法不但具有中華文化的藝術(shù)價值，同時也是大家公認(rèn)的延年益壽的良法。醫(yī)學(xué)專家研究，在二十餘種可使人長壽的職業(yè)中，書法一業(yè)名列榜首。書法藝術(shù)與中醫(yī)學(xué)緣遠(yuǎn)流長，歷代許多著名書法家，都與中醫(yī)結(jié)緣。如唐代的歐陽修書寫的《灼艾帖》、北宋的蘇軾行書《覆盆子帖》、明代文徵明的《苦瘍帖》，每件都是一份書法佳品，同時又講述了中醫(yī)的醫(yī)理與處方，可見他們對中醫(yī)學(xué)造詣甚深。同時一些歷代書法家，在當(dāng)時均為長壽之人，唐代顏真卿七十九歲被害、柳公權(quán)享年八十八歲、明代文徵明在世九十歲。近代著名書法家齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗都享壽九十歲以上。其中享年一百零七歲的孫墨佛說：「我的長壽之道就是寫字」。

文徵明《苦瘍帖》。

歐陽修《灼艾帖》。

蘇軾《覆盆子帖》。

   古人認(rèn)為書法能「陶冶性靈、除煩亡憂」。漢代蔡邕在《筆論》中說：「書者，散也。欲書，先散懷抱、任情恣性，然後書之」。另外，據(jù)說陸游不僅喜歡作詩，也酷愛書法，說書法作用：「方病，不藥而癒；方飢，不食而飽」。把書法當(dāng)成藥和食糧，足以證明書法對人身心健康的功用。古人認(rèn)為練習(xí)書法須聚精會神，運(yùn)全身之氣，雲(yún)集筆端，才能寫出好字。《素問?上古天真論》說：「恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？」不但字寫得好，而傳神於字之筆劃，使之炯炯有神，起有防病祛邪之功效。減少生病機(jī)會，大益健康。從字面上來說，使字的結(jié)構(gòu)，再現(xiàn)俯仰、向背、欹正、賓主、疏密、揖讓等。就是古人所講的「下筆點(diǎn)劃波撇屈曲，皆須一身之力而送之」?！赶冗\(yùn)其心，次運(yùn)其身，運(yùn)一身之力，盡歸臂腕，堅(jiān)如屈鐵，注全力於指尖，運(yùn)之既久，指尖勁捷，運(yùn)筆如飛，迨乎至精極熟」。從現(xiàn)代，可解釋書法在寫字狀態(tài)時啟動大腦神經(jīng)細(xì)胞，使全身氣血貫通、肌肉得到訓(xùn)練，起到強(qiáng)身之功效。一些書法愛好者，可以沉浸在書法樂在其中之境界，達(dá)到忘暑、忘憂、忘食、忘病之程度。成為一種治療慢性病癥、健康長壽之妙藥。

筆者曾在報章上刊登的書法。

筆者簡介：吳文豹教授，前香港大學(xué)中醫(yī)學(xué)院副教授，從事中醫(yī)臨床、醫(yī)學(xué)教學(xué)55年。曾在滬時從業(yè)西醫(yī)骨科臨床經(jīng)驗(yàn)達(dá)17年。在中醫(yī)骨傷、推拿、針灸及中西醫(yī)結(jié)合領(lǐng)域頗有造詣。對臨床、教學(xué)有獨(dú)特見解與理論學(xué)說。