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天文臺(tái)今日（18日）下午2時(shí)5分發(fā)出酷熱天氣警告，呼籲市民預(yù)防中暑，要避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)。 

今午2時(shí)，天文臺(tái)錄得氣溫32度，相對(duì)濕度61%。而在西貢和長(zhǎng)洲，氣溫更一度高達(dá)34度及35度。 

過(guò)去1小時(shí)，京士柏錄得的平均紫外線指數(shù)是11，強(qiáng)度屬於極高，市民應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外曝曬，以免曬傷皮膚和眼睛。

衛(wèi)生署衞生防護(hù)中心亦提醒市民特別是進(jìn)行戶外活動(dòng)的人士，天氣酷熱，應(yīng)採(cǎi)取適當(dāng)措施，預(yù)防中暑及曬傷。發(fā)言人說(shuō)，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)帶備並補(bǔ)充大量水分，以防脫水。 

發(fā)言人補(bǔ)充，嬰兒及小童、長(zhǎng)者、孕婦、長(zhǎng)期病如心臟病或高血壓患者、戶外／體力勞動(dòng)者和過(guò)胖人士均較易中暑，他們應(yīng)特別注意。 

市民亦應(yīng)留意由天文臺(tái)公布的最新和預(yù)測(cè)的紫外線指數(shù)。當(dāng)紫外線指數(shù)偏高（6或以上）時(shí)，應(yīng)減少陽(yáng)光直接照射皮膚或眼睛；在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí), 應(yīng)塗抹防曬系數(shù)30或以上的廣譜及防水的防曬產(chǎn)品。 

若出現(xiàn)頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵，應(yīng)立刻休息和求助，並盡快求醫(yī)?！?/p>

市民可透過(guò)以下途徑，取得更多資料：衞生署健康教育專線（2833 0111）、中暑專頁(yè)、紫外線專頁(yè)；天文臺(tái)「打電話問(wèn)天氣」（1878 200）、最新天氣報(bào)告及預(yù)報(bào)、紫外線指數(shù)、遠(yuǎn)足及攀山天氣資訊；及勞工處?kù)犊釤崽鞖饩嫔r(shí)，對(duì)戶外工作的僱員和其僱主發(fā)布有關(guān)預(yù)防中暑措施的新聞公報(bào)。