女性健康是全民健康的重要基石，是人類可持續(xù)發(fā)展的基石，也是「健康中國」建設的重要內(nèi)容。
今年河南省兩會上，河南省政協(xié)委員、河南省中西醫(yī)結合醫(yī)院（河南省中醫(yī)藥研究院）婦科主任醫(yī)師高翠霞建議：廣泛推動中醫(yī)藥健康知識普及，將優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育關口前移。面對適齡婦女生育率低的現(xiàn)狀，青春期階段保護女性生育力，從青春期抓起，重視青春期孩子的身心健康，運用中醫(yī)保健知識，把中醫(yī)養(yǎng)生的理念貫穿到青春期孩子的生活當中，從而達到生育期的優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育。
高翠霞介紹，伴隨著中國經(jīng)濟的騰飛和時代的發(fā)展，人口紅利逐漸消失，正在被低生育率、低出生率所取代。2021年，我國育齡婦女總和生育率降至1.15，這一數(shù)據(jù)低於1.5的國際警戒線。社會各界和多地政府也從「減輕養(yǎng)育經(jīng)濟負擔」「發(fā)放育兒補貼」「放寬2孩家庭住房改善首付比例」等激勵政策方面著手鼓勵女性生育，但是收效一般。
高翠霞認為，造成低生育率的原因眾多，從臨床工作中來看，有不少女性由於身體素質下降、婦科疾病久治不愈等因素導致不孕不育。而且身體素質下降也會影響心理健康，讓這些女性失去了生育和養(yǎng)育的信心。改善生育期女性的體質成為重中之重，但體質的改變不是一朝一夕可以實現(xiàn)的。
「因此，不管是不想生、還是不能生，都應該把優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育的關口前移到青春期?！垢叽湎颊f，女性的青春期月經(jīng)來潮，具備生育能力，也是身體發(fā)育的關鍵時期，此時身心健康顯得尤為重要。
青春期的一些女生因為厭學或學習壓力出現(xiàn)焦慮緊張、平時不良膳食習慣、不規(guī)律的作息、畸形的審美觀念等原因導致身體長期處於亞健康狀態(tài)，甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)一些婦科疾病。進入生育期時候，會造成不孕不育；或者由於身體素質下降導致不想生育。
高翠霞表示，青春期的女生如果要避免上述問題的出現(xiàn)，就要運用中醫(yī)「天人相應」的養(yǎng)生觀念，養(yǎng)成良好的作息習慣、「五穀為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充」的飲食習慣、健康的運動習慣和科學的衣著習慣。
呵護青春期女性身體健康，推動中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識普及至關重要；要通過一系列的中醫(yī)藥健康科普宣教，讓個人、家庭、學校和社會全力配合，從不同角度加強青春期女性身心健康教育，最終把握和實現(xiàn)優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育三個最前關口。就此，高翠霞提出以下幾點建議：
一、推動中醫(yī)藥科普進家庭。開展以家庭為基礎的健康教育、健康管理，有助於提高家庭成員的健康素養(yǎng)，強化健康責任，尤其父母以身作則，將中醫(yī)藥的養(yǎng)生理念運用到日常生活當中。
二、推動中醫(yī)藥文化進校園。國家各級教育部門應該安排適宜的中醫(yī)藥文化普及課程，把中醫(yī)藥文化融入九年義務教育中，讓中醫(yī)藥養(yǎng)生理念融入到學生、教師日常學習生活中。衛(wèi)健委、婦聯(lián)、團委等部門可以聯(lián)合組織中醫(yī)藥科普專家走進校園，面對面普及中醫(yī)藥知識，提高學生的健康生活理念和健康生活方式。
三、推動「治未病」理念融入高校體育教學?！钢挝床 贯t(yī)學思想是中華民族幾千年沉澱下來的智慧，能夠指導人們強身養(yǎng)生，預防疾病。把中醫(yī)「治未病」思想引入到高校體育教學中，開展八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法操訓練，可以更大程度發(fā)揮體育教學的意義和價值，讓青春期的學生全面提升身體素質，實現(xiàn)強身防病。
四、推動中醫(yī)藥科普節(jié)目融入百姓生活。公益健康媒體應加強與中醫(yī)藥科普專家合作，出品中醫(yī)藥文化與健康節(jié)目，讓中醫(yī)藥聲音廣泛傳播。各級衛(wèi)生健康部門應努力打造一批高水平的中醫(yī)藥文化傳播平臺，讓老百姓近距離體驗中醫(yī)藥的魅力和功效。
「全社會都要重視青春期女性的身心健康，要通過大力推動中醫(yī)藥健康知識普及，加強青春期女性養(yǎng)生保健引導和服務，實現(xiàn)優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育的良性閉合循環(huán)，進而持續(xù)提高生育率和提升人口素質?！垢叽湎颊f。（記者 王皓萍）
頂圖：河南省政協(xié)委員、河南省中西醫(yī)結合醫(yī)院（河南省中醫(yī)藥研究院）婦科主任醫(yī)師高翠霞
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