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    近日，深圳老年大學(xué)灣畔學(xué)堂第28期在深圳桃源街道長(zhǎng)者服務(wù)中心成功舉辦，深圳大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策研究中心研究員奚彩雲(yún)老師，結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)認(rèn)知及修身體驗(yàn)，分享其「樂(lè)活人生」的理念、思想和親身實(shí)踐。本場(chǎng)活動(dòng)獲桃源街道辦事處和深業(yè)健康家的協(xié)助。

    據(jù)介紹，奚彩雲(yún)擁有機(jī)關(guān)事業(yè)單位、學(xué)校、國(guó)企和民企的工作經(jīng)歷，從事過(guò)營(yíng)業(yè)員、秘書(shū)、黨政幹部、學(xué)校政教處主任、總會(huì)計(jì)師等多種工作，她笑言，最喜歡歷經(jīng)歲月沉澱後的自己，也因?yàn)楦约?6歲高齡的母親共同生活共同享老，退休後更加關(guān)注樂(lè)齡群體研究，在生活中踐行樂(lè)活，在實(shí)踐中累積感悟。

    奚彩雲(yún)認(rèn)為，「樂(lè)活人生」的本質(zhì)是返璞歸真、天人合一，契合中國(guó)傳統(tǒng)文化順應(yīng)道的法則；自己是健康的第一責(zé)任人，但也要適時(shí)地服老；通過(guò)健康的生活方式打造最基礎(chǔ)的軀體健康，擁有良好的心態(tài)認(rèn)真生活看淡生死，再通過(guò)向古聖先賢求道、向當(dāng)今大人學(xué)道、在日常生活悟道從而獲得大快活。

    樂(lè)活課堂在靜心冥想中開(kāi)始，在一曲《我和我的祖國(guó)》的合唱中結(jié)束。奚彩雲(yún)從「什麼是『樂(lè)活人生』」、「如何建立『樂(lè)活人生』的人生態(tài)度」以及「如何成為『樂(lè)活人生』的踐行者」三個(gè)部分來(lái)講述，匯集了自身成年後42年以來(lái)的人生感悟，和整個(gè)生命歷程學(xué)習(xí)和修身體驗(yàn)，從自身專(zhuān)業(yè)認(rèn)知、生活體驗(yàn)和人生感悟中出發(fā)，以傳統(tǒng)經(jīng)典文化為主，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)學(xué)及心理學(xué)知識(shí)，既引經(jīng)據(jù)典，又深入淺出，聽(tīng)眾受益匪淺。

奚彩雲(yún)

    奚老師的母親也作為自己女兒最忠實(shí)的聽(tīng)眾來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，並向各位聽(tīng)眾送上了健康長(zhǎng)壽的祝?！，F(xiàn)場(chǎng)有位老人聽(tīng)完講座後當(dāng)即賦詩(shī)一首，博得現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾共鳴；還有一位灣畔老學(xué)員陳姐，聽(tīng)完奚老師的演講，結(jié)合自己跟99歲高齡婆婆相伴的經(jīng)歷，對(duì)奚老師的分享內(nèi)容頗有認(rèn)同。（記者 黃鳳鳴 通訊員 供圖 吳莎）

頂圖：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)