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　一套很有創(chuàng)意的，不一樣的養(yǎng)生功法讓香港市民受益了。學(xué)員們紛紛表示這確是一套簡單、易學(xué)、實用又安全的養(yǎng)生法，只要想起那句成語就大概知道怎麼練習(xí)。

　《成語養(yǎng)生法》是香港文化養(yǎng)生促進會會長，70多歲的陶昭強老師獨創(chuàng)的。陶老師是福建永春白鶴拳傳人，他將武術(shù)文化的「內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮」及形容情緒、表情等動作的經(jīng)典成語文化，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位文化，巧妙地融合，形成以文化養(yǎng)生，藝術(shù)保健為理念的獨特養(yǎng)生功法。

　《成語養(yǎng)生法》公益講座

　陶老師每周都會舉辦《成語養(yǎng)生法》公益講座，嘉惠社群，讓市民受益。該功法共24式，每式均用成語冠名，使之形象、易記、易學(xué)、易懂、易掌握，只要想起那句成語，就大概知道怎樣練習(xí)，練習(xí)時有目標(biāo)的結(jié)合中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)、穴位進行自我推拿按摩，效果更為顯著。

　陶老師在指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)《背道而馳法》

　獨特的不一樣的養(yǎng)生功法《成語養(yǎng)生法》確讓市民大開眼界，有興趣的大可「以身試法」……

   頂圖：陶昭強老師（前排右三）與學(xué)員們合影