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深圳市疾病風(fēng)險(xiǎn)綜合預(yù)報(bào)結(jié)果顯示，當(dāng)前（4月24日至4月30日）深圳流感的風(fēng)險(xiǎn)等級為「中」，表示深圳仍處在流感流行期。疾控專家提醒，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發(fā)生嚴(yán)重併發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，老人、小孩、孕婦、慢病患者等重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時接種流感疫苗。

疾控專家表示，流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。流感相比普通感冒的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，還有三個明顯特徵：高燒明顯（38.9℃~40℃），短時間內(nèi)的體溫快速上升；疼痛明顯（主要表現(xiàn)為頭痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲勞乏力明顯。

疾控專家表示，接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。流感疫苗帶來的抗體水平，在隨後6個月至8個月後逐漸下降，而且流感病毒每年都在發(fā)生變異。每年，世衛(wèi)組織都會根據(jù)流行情況推薦下一季節(jié)流感疫苗成分，這樣流感疫苗成分也就可能與上一年不同。因此，即使去年接種了流感疫苗，今年還是要接種。

除了接種疫苗，流感高發(fā)期市民還要做好個人衛(wèi)生，做好預(yù)防工作。首先，要勤洗手。使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，用流動水沖手，並用乾淨(jìng)毛巾擦手；不要用髒手揉眼睛、口鼻。其次，提高免疫力。注意均衡飲食，適量運(yùn)動，充足休息等；家中盡量多開窗通風(fēng)，空氣流通對環(huán)境清潔很重要。三是注意衛(wèi)生?？人曰蛘叽驀娞鐣r，盡量用紙巾遮擋口鼻；實(shí)在不方便時，用手肘部遮擋口鼻。四是少去人多的地方，流行季節(jié)盡量避免去人群聚集的室內(nèi)場所。

出現(xiàn)流感樣癥狀後，應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課。接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；去醫(yī)院就診時，患者及陪護(hù)人員都要戴口罩，避免交叉感染。（深圳晚報(bào)記者 周倩）