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　香港新聞博覽館今日（20日）舉辦「拆解認(rèn)知障礙癥：從預(yù)防到應(yīng)對(duì)」講座，邀請(qǐng)香港大學(xué)梁顯利基金社會(huì)工作及社會(huì)行政學(xué)教授林一星和伊利沙伯醫(yī)院老人科顧問(wèn)醫(yī)生陳龍達(dá)分享香港認(rèn)知障礙癥的最新發(fā)病情況、診斷與預(yù)防方法，並講解照顧者可如何識(shí)別家人患病跡象及妥善照護(hù)患者。

　陳龍達(dá)表示，認(rèn)知障礙癥屬腦部疾病癥候群，患者的自理及社交能力下降，視覺(jué)空間受損和短期記憶有困難?；颊呖赡芡浬磉吋胰?、朋友的名字、忘記有沒(méi)有吃飯。對(duì)於處理熟悉的事情出現(xiàn)困難，如打開衣櫃找不到衣服，甚或不願(yuàn)外出等。有患者表達(dá)能力亦面臨困難。當(dāng)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)以上情況，應(yīng)及早檢查及求醫(yī)。他還提到認(rèn)知障礙癥患者可透過(guò)藥物治療紓緩情況，但最重要是家人陪伴和支持，令長(zhǎng)者感到開心。家人可與患者一起進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，如打麻雀、玩遊戲等活動(dòng)。陳龍達(dá)建議，市民要保持身心健康，控制好「三高」及體重和有足夠的動(dòng)手、動(dòng)腦筋活動(dòng)。至於醫(yī)院會(huì)提供不同健康資訊供市民參閱，市民亦可登記成為地區(qū)康健中心會(huì)員，接受不同健康服務(wù)。

　林一星分享如何減少患上認(rèn)知障礙癥的機(jī)會(huì)。首先是保持身體活躍，每星期至少做150分鐘中等強(qiáng)度帶氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎單車或跳舞。第二為保持健康飲食，遵循地中海飲食文化，多攝取蔬果、全穀物、堅(jiān)果、種子和健康的脂肪，減少攝取紅肉、加工食品、精緻穀物和含糖飲品。另外，市民亦要管理好自己健康狀況，監(jiān)測(cè)血壓、血糖及膽固醇，亦要保持心智活躍與社交，使大腦更能應(yīng)對(duì)神經(jīng)學(xué)上的變化。

　此外，林一星提出幫助認(rèn)知障礙癥患者的方法，建議可透過(guò)認(rèn)知刺激療法，用主題式活動(dòng)如討論和遊戲，來(lái)主動(dòng)刺激患者的認(rèn)知與參與。研究顯示認(rèn)知刺激療法有助於改善記憶、思維能力和整體福祉。照顧者可向患者提出開放式問(wèn)題，引導(dǎo)患者提出個(gè)人意見(jiàn)及用提示方式幫助患者回憶過(guò)去。他又強(qiáng)調(diào)，照顧者要以人為本地照顧身邊患者，嘗試多與患者溝通，了解他們感受和看法。

　林一星續(xù)指，本港有提供不同類型的長(zhǎng)者服務(wù)，包括為患者進(jìn)行評(píng)估及認(rèn)知訓(xùn)練，日間、上門照顧及照顧者培訓(xùn)支援等服務(wù)。

　頂圖圖説：香港新聞博覽館舉行「拆解認(rèn)知障礙癥：從預(yù)防到應(yīng)對(duì)」講座。

　陳龍達(dá)認(rèn)知障礙癥的患者可以透過(guò)藥物治療紓緩情況，但最重要是家人的陪伴及支援，令長(zhǎng)者感到開心。

　林一星分享如何減少患上認(rèn)知障礙癥的機(jī)會(huì)及幫助患者的方法。